Mestring av kronisk fatigue
Oppdatert: 26.03.25Mestring av kronisk fatigue er et kurs for deg som opplever en følelse av utmattelse og mangel på energi etter sykdom eller medisinsk behandling.
Nytt kurs i mestring av fatigue starter
høsten 2025, nærmere dato kommer.
Kurset går over seks uker og består av samlinger med temaer som hvordan mestre utmattelse og hjernetåke, psykologisk styrketrening, kosthold, energiøkonomisering og hverdagsglede.
Samlingene varer i omtrent 1,5-2 timer hver gang og er gratis for voksne innbyggere i Våler kommune. Samlingene består av undervisning og erfaringsdeling, dialog og hjemmeoppgaver.
Er du interessert i å melde deg på eller ta en prat med oss, send inn Frisklivsresepten, så tar vi kontakt med deg